Enviar seus arquivos é muito simples. Localize na lateral esqueda do programa os arquivos que estão em seu computador e você deseja enviar. Confirme na lateral direita que você está dentro da pasta public_html ou httpdocs.

Depois é só arrastá-los para a lateral direita do programa de FTP e aguardar que o envio seja concluído.

Lembrando que na parte inferior do programa você acompanha o status do envio de cada arquivo.

Após enviar os arquivos, teste o site através de seu navegador.

Dica: Algumas vezes é preciso clicar no botão de atualizar a página do navegador algumas vezes para conseguir ver os novos arquivos enviados.